diegoのバルクアップサポートブログ

「ガイコツ」と言われるほどガリガリの男子大学生必見の2ヶ月で10kg増量し海で脱げる体をつくり最高の夏をつくりあげるプロジェクト

2020-03-29から1日間の記事一覧

タイプ別!大学生の増量ルーティン

こんにちはdiegoです。 今回はタイプ別大学生の増量 をルーティン化しました! 最後まで読んでくださるとうれしいです 某ラグビー選手 3つのタイプ 1.勉強、バイト、部活がっつりタイプ 2.バイト控えめ、悠々自適タイプ 3.全てほどよく、一般タイプ …